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形商,除了智商、情商、财商这些老生常谈,其实还有个词叫“形商”——一个人管理自己身材的智力商数。说白了,看一个人的身材,就能看出他的修养、意志力,还有对人生规划的掌控力。就像网上那句经典:“你的身材里,藏着你的自律。”一般来说,能通过各种手段稳住自己身形的人,形商都高得一批。
形商这玩意儿,跟智商、情商、财商一样,都得盘一盘。智商拼脑子,情商搞情绪,财商跟钱过招,但形商更像是地基——最原始的人与肉身的相爱相杀。多少聪明才智,万千富贵荣华,一旦形体崩了,全白搭,就像《红楼梦》里说的“白茫茫大地真干净”。管理身体,说白了就是调和欲望的跷跷板:人要吃饱穿暖,饱暖之后还想思淫欲,但大鱼大肉一上头,立马胖成球,健康拉警报。既要吃爽又不发胖,这矛盾简直堪比“中午吃啥”的世界难题,怎么调配才是真本事。
说到形商,通常跟“自律”锁死,但有些人觉得,比自律更关键的,其实是你的“时间商”——就像罗振宇老念叨的,时间才是终极货币。你以为是管住嘴迈开腿?不,你先得管住时间,才能管住身材。
其实吧,每个人天生都有副好底子,是我们自己用暴饮暴食、不科学的断食减肥、憨吃傻睡、还有跟关节过不去的瞎练……硬生生给糟蹋了。管理身体,就是让身体找回出厂设置,回到那个最本真的年代。你见过大自然里有超重的野生动物吗?除非食物紧缺,它们也绝不会瘦成骷髅。这就是“物竞天择,适者生存”的活教材。适度吃,适度睡,适度运动,适度瘦身塑形——对身体拿捏得越游刃有余,在外部世界里就能越如鱼得水。就像网上流传的那句暴论:“连自己体重都控制不了的人,还能控制个啥?”还有人说:“能减肥成功的人,都是狠人,什么都能干出来——比如你永远不知道她为了瘦,能对自己多狠。”